Erreiche dein Wohlfühlgewicht. Dauerhaft!
Wie du mit deiner individuellen und effektiven Strategie
als Selbstständige, Unternehmerin oder Power-Frau deinen Wohlfühlkörper erreichst.
Trotz Wechseljahre, Hashimoto oder Stress!
Vergiss Diäten, Heißhunger und schlechtes Gewissen.
Erlebe eine Transformation ohne Kompromisse!
Dauerhafte Transformation zu deinem Wohlfühlkörper.
Individuelle Bedürfnisse (Wechsel, Hashimoto, Hormone, Stress...) stehen im Vordergrund.
Entwickle deine persönliche und entspannte Ernährungsweise.
Steigere deine Körperverbundenheit und befreie dich von Stress, Heißhunger & Co.
Persönliche Ernährungs- und Mindset-Strategie bringen dich dauerhaft zum Erfolg.
Wohlfühlkörper = Mindset + Ernährung
Das 12 Wochen Beratungs-Programm
Speziell konzipiert für Frauen, die bereit sind ihren Wohlfühlkörper zu erreichen.
Langfristige Leichtigkeit in der Gestaltung deiner persönlichen Ernährungsweise erlangen.
Befreie dich dauerhaft von Diätfrust, Ernährungsmythen, Heißhunger, Belohnungsessen und schlechtem Gewissen.
Stärke deine Gesundheit und dein Wohlbefinden trotz Wechseljahre, Hashimoto, Stress oder Hormonungleichgewicht.
Denn jede Frau hat das Recht sich gesund, kraftvoll und wohl in ihrer Haut zu fühlen!
Viele wollen Gewicht abnehmen, doch die wenigsten schaffen es.
90% aller Diäten scheitern!
Diese führen in vielen Fällen sogar zu mehr Gewicht als zu Beginn der Diät. Jedes Jahr etablieren sich 100 neue Diäten, welche das Idealgewicht und einen perfekten Körper innerhalb kürzester Zeit versprechen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen aber genau das Gegenteil. In den meisten Fällen kommt es zu einer erneuten Gewichtszunahme. Diäten fördern zudem ein gestörtes Essverhalten und Heißhungerattacken.
Erst wenn du eine entspannte und selbstbestimmte Ernährungsweise in den Alltag integrierst und dich von deiner Diät-Mentalität befreist, erlangst du dauerhaft dein Wohlfühlgewicht, das verspreche ich dir.
Sei du nicht die 90%
Sei du die 10%
Transformation zu deinem Wohlfühlkörper
Erreiche Schritt für Schritt deinen Wohlfühlkörper trotz Wechseljahre, Hashimoto oder Stress. Gesunde Gewohnheiten führen dich zum Erfolg.
Das 12 Wochen Beratungs-Programm ist für dich geeignet wenn...
…du abnehmen willst, du es durch Wechseljahre, Hashimoto, Stress oder Hormonungleichgewicht einfach nicht schaffst.
...dich energielos, unwohl und nicht fit fühlst, aufgrund deiner Wechselbeschwerden, deinem Stress oder deiner Hashimoto-Symptome.
...dich dein Ernährungsalltag viel Zeit und Frust kostet und du es einfach nicht schaffst dich ausgewogen zu ernähren.
…dich Heißhungerattacken, schlechtes Gewissen und negative Glaubenssätze quälen, du dadurch immer in alte Muster zurückfällst.
…du dich frustriert und verloren fühlst, obwohl du schon unzählige Diäten probiert hast.
…du bereit bist, der Diätindustrie den Rücken zu kehren, um deine eigene Kraft zu entfalten damit du das Leben wieder genießen kannst.
Dein Weg zum Wohlfühlkörper:
So ist das 12 Wochen Beratungs-Programm aufgebaut:
Diese Unterlagen sind nicht nur Begleiter auf deiner Reise zum Wohlfühlkörper, sondern auch der Schlüssel zum dauerhaften Erfolg. Zusätzlich zu den Beratungen, sind dies Werkzeuge, um nicht nur äußerliche Verbesserungen zu erzielen, sondern auch eine tiefgreifende innere Transformation zu erleben.
Bist du bereit deinen Wohlfühlkörper zu erreichen?
Dein Nächster Schritt:
Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir!
Im Kennenlern-Gespräch (ca. 20 Minuten) werden wir herausfinden, wo du gerade stehst, deine Anliegen sowie Herausforderungen und welche Unterstützung du brauchst, um dein Ziel zu erreichen. Wenn das 12 Wochen Beratungs-Programm zu deinen Bedürfnissen passt, lade ich dich gerne zu einem kostenlosen 60 Minuten Strategiegespräch ein, damit ich genauer auf deine Herausforderungen und Ziele eingehen kann und eine persönliche Strategie für dich erstellen kann.
Über Mich
Ich bin Yasmin Eder, BSc. Diätologin & Neuromentaltrainerin.
Es ist meine Mission, Frauen bei der Transformation zu ihrem Wohlfühlkörpers zu begleiten und sie dabei zu unterstützen.
Durch meine eigene Reise geprägt von der Autoimmunerkrankung Hashimoto, habe ich die unschätzbare Bedeutung einer individuellen, gesunden Ernährung und die positiven Auswirkungen selbst erlebt.
Ich hatte viele Beschwerden und litt unter meiner starken Gewichtszunahme. Ich konzentrierte mich auf meine Gesundheit und integrierte gesunde Ernährungs- und Mental-Gewohnheiten. Ich erreichte meinen Wohlfühlkörper und meine Beschwerden wurden weniger und sind teilweise ganz verschwunden.
Seither weiß ich, dass Diäten der Gesundheit schaden, dir Energie rauben und dir deine Verbundenheit zu deinem Körper nehmen.
Jede Frau hat es verdient mit ihrem Körper im Einklang zu leben, ihn wertzuschätzen, anstatt mit Diäten gegen ihn zu kämpfen – und genau das möchte ich dir ermöglichen.
© 2023 Yasmin Eder, BSc
Die Inhalte und das Programm von Ernärhungszeit und Yasmin Eder, BSc stellen keinen medizinischen Rat oder Behandlung dar und richtet sich an gesunde Menschen.