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Diätologin & Ernährungsexpertin

Yasmin Eder

Dein Weg zum Wohlbefinden durch Ernährung und mentale Stärke.

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Ich bewirke mit dir gemeinsam die Veränderung in deinem Leben!

Ich bin Yasmin Eder BSc, Diätologin, Neuromentaltrainerin (in Ausbildung) und Gründerin von Ernährungszeit. Deine Ernährungsexpertin in Graz und auch Online, wenn es um dein Wohlbefinden rund um Gewichtsabnahme, Hormonungleichgewicht/ Wechseljahre oder Hashimoto geht. Die Gesundheit deines Körpers soll oberste Priorität haben, daher sind gesunde Ernährung und mentale Stärke Grundpfeiler für unser Wohlbefinden.

Worauf möchtest du warten? Ich unterstütze dich gerne!

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Buche jetzt dein kostenloses Infogespräch

Du möchtest gerne ein kostenloses ca. 15 minütiges Erstgespräch mit mir vereinbaren? Dann freue ich mich sehr auf dich. Vereinbare jetzt dein Infogespräch, um zu besprechen, wie ich dir weiterhelfen kann.

01

WOHLFÜHLGEWICHT & ABNEHMEN

Du möchtest abnehmen und Körpergewicht bzw. Körperfett reduzieren? Du willst dich in deinem Körper wieder wohler fühlen? Möchtest deinem Körper wieder Vertrauen und dich nicht mehr mit Diäten geiseln?

02

HASHIMOTO THYREOIDITIS

Du bist von  Hashimoto Thyreoiditis betroffen? Du leidest an vielen Symptomen? Erschöpfung, Gewichtszunahme, Verdauungsbeschwerden etc.?

03

WECHSELJAHRE &
HORMONUN-GLEICHGEWICHT

Du befindest dich kurz vor den Wechseljahren oder steckst gerade mitten drin? Leidest unter Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen usw.? Bist Kraft- und Energielos?

Eva C., Graz

"Yasmin hat mir geholfen, meine Essgewöhnheiten so zu ändern, dass ich ohne Diät oder Hungern abnehmen konnte! Auch die mentale Unterstützung hat geholfen, meinen Körper so zu akzeptieren wie er ist. Die schönste Bestätigung des Erfolges ist, neben den passenden Hosen, die Freude die Yasmin einem entgegenbringt, wenn man von seinen Erfolgen berichtet."

Lydia G., Graz

"Yasmin hat mich ernährungsmäßig beraten, da ich Hashimoto habe. Durch ihre Einfühlsamkeit und Hilfe, fühle ich mich in meinem Körper wieder viel wohler und weiß jetzt, auf was ich achten muss."

Hol dir dein kostenloses Ernährungstool!

Sichere dir meine kostenlosen Ernährungstools. Meine Vorlagen erleichtern dir deinen Ernährungsalltag und helfen dir zu besseren Routinen.

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Nimm deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbstbestimmt in die Hand!

Mein Ziel als Diätologin & Neuromentaltrainerin iA ist es, dir zu helfen, dich endlich wieder wohl, kraftvoll und schön in deinem Körpern zu fühlen. Ich kreiere gemeinsam mit dir, deine selbstbestimmte und natürliche Ernährungsweise, die sie ein lebenlang mit Leichtigkeit fortführen können.Denn jeder Mensch ist individuell und hat individuelle Bedürfnisse und hat es verdient seinen Körper zu lieben und nicht mit Diäten gegen ihn zu kämpfen. 

 

Meine Ernährungsexpertise durfte ich auch bereits auf Puls4, im ORF, im derStandard, im Gesundheitsmagazin Medizin Popular, uvm. zum Besten geben.

12 Wochen Beratungs-Programm
Wohlfühlgewicht erreichen trotz Wechsel, Hormonungleichgewicht oder Stress

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Ich habe das 12 Wochen Beratungs-Programm "Perspektive Wohlfühlgewicht" entwickelt, damit du trotz Stress, Hormonungleichgewicht oder Wechseljahre dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst und wieder als kraftvolle Power-Frau durchstarten kannst.

Das Online-Programm begleitet dich auf deinem persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht. Ich unterstütze dich beim kreieren deiner selbstbestimmten und natürlichen Ernährungsweise. Individuell auf dich abgestimmte Rezepte und ein Rezeptbuch mit über 100 Rezepte warten auf dich.

 

Durch Mental-Übungen und Methoden werden neu erlernte Gewohnheiten gefestigt. Sie sorgen für Motivation und steigern deine Körperverbundenheit, dadurch fühlst du dich zufriedener. Heißhunger, Diät-Gedanken und Glaubenssätze werden ebenfalls durch mentale Techniken aufgelöst.

 

Damit du dich wieder kraftvoll und schön in deinem Körper fühlst.

 

Klingt das gut? Dann starte gleich jetzt!

Bist du bereit deinen neuen Weg mit mir zu starten?

Jede Veränderung beginnt mit dem ersten kleinen Schritt. Nur du selbst kannst die Veränderung bewirken! Das wichtigste ist, dass du endlich beginnst und nicht länger wartest!

 

Deine Diätologin in Graz & Online

Ziegelstraße 20 in 8045 Graz. Du erreichst mich unter der Telefonnummer +43660 622 50 60 oder unter office@ernaehrungszeit.at

Ich freue mich auf deine Nachricht!