Warum funktionieren Crash-Diäten langfristig nicht? Im ersten Teil dieser Abnehm-Serie befassen wir und mit den Gründen dafür.

Light-Produkte machen schlank? Margarine ist besser als Butter? Erfahre mehr über viele Ernährungsmythen.

Nimmt man mit der Paleo-Diät tatsächlich ab? Ist Süßes verboten? Hier kläre ich einige Mythen auf.

Erfahre in diesem Artikel welchen Einfluss die Ernährung auf die Herzgesundheit hat und welche Tipps ich für dich habe!

Die Mindestmenge von 1,5 Liter solltet ihr (als Erwachsene) nicht unterschreiten. Hier mehr zum Thema Trinken erfahren

Die richtige Ernährung hilft uns, nicht nur ein gesünderes Leben zu führen, sondern auch besser zu sehen.