Abnehmspritzen. In Wahrheit nur eine weitere Crash-Diät.

Die beste Strategie, um Weight-Cycling zu vermeiden

Heute geht es um die Auswirkungen von Weight-Cyxling auf deine Gesundheit

Weight Cycling, auch bekannt als Jo-Jo-Effekt, beschreibt den Vorgang, bei dem Menschen ihr Gewicht wiederholt verlieren.

Gehörst du zu den Menschen die unregelmäßig essen und öfter mal eine Mahlzeit ausfallen lassen?

Haben Sie schon von der Carnivore Diät gelesen oder gehört?

Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, ist derzeit sehr gefragt und in aller Munde. Man verspricht sich gesundheitsfördernd