Kuhmilch oder besser Pflanzenmilch? In diesem ziehe ich einen Vergleich und gehe auf die Vor- und Nachteile beider Varianten ein.

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für das Wohlbefinden. Warum? Hier weiterlesen.

Ein vollwertiges Frühstück als Start in den Tag ist wichtig, um unsere Energie- und Nährstoffspeicher wieder aufzufüllen.

Erfahre in diesem Artikel welchen Einfluss die Ernährung auf die Herzgesundheit hat und welche Tipps ich für dich habe!

Die Mindestmenge von 1,5 Liter solltet ihr (als Erwachsene) nicht unterschreiten. Hier mehr zum Thema Trinken erfahren

Kartoffeln - Was du unbedingt wissen solltest. Die Kartoffel ist in Österreich eine der Grundnahrungsmittel. Jetzt weiterlesen.

Was hat es mit Eiweiß im Ei auf sich und was hat das Ei mit dem Cholesterin zu tun. Jetzt informieren!

Die richtige Ernährung hilft uns, nicht nur ein gesünderes Leben zu führen, sondern auch besser zu sehen.